Mariana Werneck

Media Kit 2026

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Mariana Werneck

Channel proposal:

Maternidade com doses de amor e leveza Rotina | dicas Uma mãe que acima de tudo é mulher 💕 Seja luz ✨

Topics covered:

@mariana.werneck
10.2 K Followers

Who does?

Olá, tudo bem? Me chamo Mariana, sou administradora por formação, atualmente trabalhando CLT, mãe da Olivia, influenciadora e mulher acima de tudo. Bom, procuro executar um trabalho na internet com mulheres que, assim como eu, também trabalham fora e precisam organizar seu tempo. Somos multi, mas conseguimos dar conta sim. É uma rede de apoio que vem crescendo a cada dia. Meu Público alvo são as mães que valorizam o trabalho além do maternar. Quero convidar você a me conhecer um pouco mais e entender sobre esse trabalho realizado no meu Instagram.

Visual Communication and Language

Zeal with the subtitles

As minhas legendas são pensadas para criar uma aproximação com os meus seguidores. Utilizo uma linguagem leve e descontraída. Nas legendas busco sempre transmitir pensamentos, dicas aos seguidores.

mariana.werneck Hello Girl Power! 💕 Sabia que o autocuidado vai muito além do exterior? Claro que cuidar do nosso corpo, nos manter saudáveis e cuidar da nossa aparência é fundamental. Mas cuidar do nosso emocional e das nossas relações sociais também fazem parte do autocuidado. 😉 Manter a nossa mente livre dos sentimentos que nos fazem mal, nos conhecer, aprender a exigir menos de nós, ver que não é egoísmo pensar em si também, se livrar de amizades ou relacionamentos tóxicos, praticar a empatia pelo próximo, são alguns dos cuidados que devem promover para que o seu autocuidado seja completo. No cenário atual em que estamos vivendo, promover a nossa saúde física, mental, social e emocional é mais que necessário! Pense nisso e mude as suas atitudes, buscando assim mais paz para a sua vida! 🥰 #autocuidado #cuidese #sejafeliz #bemestar #pazinterior #autoconhecimento #dicadamari

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In search of the perfect image

Para as minhas imagens busco sempre fundos claros, onde não haja a interferência na foto. Sempre trabalho as fotos nos aplicativos de edição, para que assim possa apresentar imagens de qualidade.

Attention to comments

Sempre respondo aos comentários que são feitos nas fotos postadas ou nos reels. Isso faz com que haja uma aproximação maior entre os seguidores e eu. Além de ser uma forma de demonstrar o meu carinho.

Follower1 Só quem passa por esse processo sabe o quão difícil é, mas o quanto vale muito a pena no final tbm ❤️🦋

Follower2 Admiro você demais, parabéns por sempre correr atrás dos seus objetivos!😍❤️

Follower3 Tem horas na vida q temos q tomar decisões né, amiga? E hj vc está aí, linda, feliz e realizada! 😍😍😍 É muito bom realizar sonhos! ❤️❤️🙌🙌

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Instagram Audience

Audience Age

13-17

1.89%

18-24

21.01%

25-34

37.54%

35-44

24.59%

45-64

13.50%

65+

1.47%

High impact cities

São Paulo

17.05%

Belo Horizonte

16.09%

Rio de Janeiro

8.39%

Salvador

6.67%

Fortaleza

3.53%

Recife

2.90%

Total followers
10.154
Followers

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Brands have already relied on the power of influence of @mariana.werneck

Olá mulherada!!! ❣️ Olha esse recebido! Mais uma vez tenho a oportunidade de fazer parte dessa campanha linda da @omobrasil – O OMO PURO CUIDADO PARA DILUIR! 🎉 Ele é hiper econômico e, além de contar com toda a qualidade que a @omobrasil tem, ainda possui uma atitude sustentável, se preocupando com o meio ambiente! E as novidades não param! Além de proporcionar uma economia de 25% no seu custo, ainda é super sustentável por utilizar 4 vezes menos plásticos na sua embalagem porque é feito com plástico reciclável! Olhas os principais benefícios que ele traz: ✨ Performance com os cuidados com nossas roupas; ✨ Excelente custo benefício; ✨ Cuidados especiais para não agredir peles mais sensíveis; E é muito fácil de fazer! Basta adicionar 2,5 litros de água na garrafa e acrescenta o refil e PRONTO! Tem 3 litros de OMO prontinho para utilizar! E ai, o que acharam da novidade?! 🥰 Por aqui estou amando e já estou ansiosa para usar e contar tudo para vocês! Muito obrigada a @omobrasil por mais uma vez fazer parte desse time! #omopurocuidado #omoparadiluir #poderdosomos #publi #sustentabilidade #meioambiente #donadecasa
@omobrasilSquid Campaign
@omobrasil
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Olá mulherada!!! ❣️ Olha esse recebido! Mais uma vez tenho a oportunidade de fazer parte dessa campanha linda da @omobrasil – O OMO PURO CUIDADO PARA DILUIR! 🎉 Ele é hiper econômico e, além de contar com toda a qualidade que a @omobrasil tem, ainda possui uma atitude sustentável, se preocupando com o meio ambiente! E as novidades não param! Além de proporcionar uma economia de 25% no seu custo, ainda é super sustentável por utilizar 4 vezes menos plásticos na sua embalagem porque é feito com plástico reciclável! Olhas os principais benefícios que ele traz: ✨ Performance com os cuidados com nossas roupas; ✨ Excelente custo benefício; ✨ Cuidados especiais para não agredir peles mais sensíveis; E é muito fácil de fazer! Basta adicionar 2,5 litros de água na garrafa e acrescenta o refil e PRONTO! Tem 3 litros de OMO prontinho para utilizar! E ai, o que acharam da novidade?! 🥰 Por aqui estou amando e já estou ansiosa para usar e contar tudo para vocês! Muito obrigada a @omobrasil por mais uma vez fazer parte desse time! #omopurocuidado #omoparadiluir #poderdosomos #publi #sustentabilidade #meioambiente #donadecasa

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Hello Mulherada! 🎉 Vamos de mais uma receitinha TOP e delicia de fazer? Bolo de Milho com Laranja Ingredientes: 1 lata de milho verde em conserva, escorrida 3 ovos meia xícara (chá) de óleo (100 ml) meia xícara (chá) de leite (100 ml) 1 xícara (chá) de açúcar 1 xícara (chá) de farinha de trigo peneirada (110 g) 1 xícara (chá) de fubá peneirada (130 g) 1 colher (sopa) de amido de milho peneirado 1 sachê de MID Laranja 1 colher (sopa) de fermento em pó Modo de Preparo: Retire a cestinha da fritadeira sem óleo e ligue-a na temperatura de 180 graus para pré-aquecer. No copo do liquidificador, coloque o milho, os ovos, o óleo, o leite e o açúcar, e bata em velocidade média por 2 minutos, ou até obter uma mistura homogênea. Transfira para uma tigela grande, acrescente, aos poucos, a farinha de trigo, o fubá, o amido de milho, o MID e o fermento, e, com o auxílio de uma espátula, misture delicadamente até obter um creme liso e homogêneo. Disponha em uma forma redonda de furo central (21 cm de diâmetro), previamente untada e enfarinhada, e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos, ou até que ao espetar um palito, este saia limpo. Espere esfriar, desenforme e sirva em seguida. Ah...quando fizerem, me marquem.ok! #insidersmid #theinsidersbrasil #sucosmid #mid #sucoempó #ongamparaanimal #groselha #baunilhacomlimão #guaraná #uvas #sucolaranja
@midrefresco
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Hello Mulherada! 🎉 Vamos de mais uma receitinha TOP e delicia de fazer? Bolo de Milho com Laranja Ingredientes: 1 lata de milho verde em conserva, escorrida 3 ovos meia xícara (chá) de óleo (100 ml) meia xícara (chá) de leite (100 ml) 1 xícara (chá) de açúcar 1 xícara (chá) de farinha de trigo peneirada (110 g) 1 xícara (chá) de fubá peneirada (130 g) 1 colher (sopa) de amido de milho peneirado 1 sachê de MID Laranja 1 colher (sopa) de fermento em pó Modo de Preparo: Retire a cestinha da fritadeira sem óleo e ligue-a na temperatura de 180 graus para pré-aquecer. No copo do liquidificador, coloque o milho, os ovos, o óleo, o leite e o açúcar, e bata em velocidade média por 2 minutos, ou até obter uma mistura homogênea. Transfira para uma tigela grande, acrescente, aos poucos, a farinha de trigo, o fubá, o amido de milho, o MID e o fermento, e, com o auxílio de uma espátula, misture delicadamente até obter um creme liso e homogêneo. Disponha em uma forma redonda de furo central (21 cm de diâmetro), previamente untada e enfarinhada, e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos, ou até que ao espetar um palito, este saia limpo. Espere esfriar, desenforme e sirva em seguida. Ah...quando fizerem, me marquem.ok! #insidersmid #theinsidersbrasil #sucosmid #mid #sucoempó #ongamparaanimal #groselha #baunilhacomlimão #guaraná #uvas #sucolaranja

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Boa tarde amores! 😍 VAMOS DE RECEITINHA FÁCIL E SABOROSA? Que tal uma salada bem gostosa e que é hiper fácil de fazer? E ainda tem o nível #whatahellmanns de sabor?😋 Então vamos lá! Ingredientes: 1 repolho pequeno (pode ser roxo ou branco, a critério) 1 cenoura grande 1 colher de uvas passas (opcional) 1 sumo de um limão 3 colheres bem generosa da Hellman's Vegana @hellmannsbr Sal e temperos secos a gosto Alho piadinho a gosto Modo: Fatie bem fininho o repolho e reserve. Rale a cenoura e reserve em um recipiente com água para não escurecer. Coloque a maionese @hellmannsbr recipiente e misture o limão, sal, ervas e alho a gostos e reserve. Numa vasilha grande, junto todos os ingrediente misturando bem e para finalizar junte a mistura com a maionese, dando aquela explosão de #saborosidadevegana. Caso necessário, acerte o sal e o limão e leve à geladeira! Com a SABOROSIDADE que só @hellmanns tem, foi muito fácil misturar a maionese com todos ingredientes da salada😍 #AVerdaderiaMaioneseVegana #SaborosidadeVegana #veganfood #govegan #hellmannsvegana #whatahellmanns #publi #hellmanns
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@hellmannsbr
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Boa tarde amores! 😍 VAMOS DE RECEITINHA FÁCIL E SABOROSA? Que tal uma salada bem gostosa e que é hiper fácil de fazer? E ainda tem o nível #whatahellmanns de sabor?😋 Então vamos lá! Ingredientes: 1 repolho pequeno (pode ser roxo ou branco, a critério) 1 cenoura grande 1 colher de uvas passas (opcional) 1 sumo de um limão 3 colheres bem generosa da Hellman's Vegana @hellmannsbr Sal e temperos secos a gosto Alho piadinho a gosto Modo: Fatie bem fininho o repolho e reserve. Rale a cenoura e reserve em um recipiente com água para não escurecer. Coloque a maionese @hellmannsbr recipiente e misture o limão, sal, ervas e alho a gostos e reserve. Numa vasilha grande, junto todos os ingrediente misturando bem e para finalizar junte a mistura com a maionese, dando aquela explosão de #saborosidadevegana. Caso necessário, acerte o sal e o limão e leve à geladeira! Com a SABOROSIDADE que só @hellmanns tem, foi muito fácil misturar a maionese com todos ingredientes da salada😍 #AVerdaderiaMaioneseVegana #SaborosidadeVegana #veganfood #govegan #hellmannsvegana #whatahellmanns #publi #hellmanns

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Boa tarde amores!! Fui convidada pela @omobrasil para testar esse super relançamento em primeira mão, O OMO PURO CUIDADO. 🎉🎊 O kit que recebi já é mais que lindo! A @omobrasil repaginou a embalagem, mantendo toda a qualidade já conhecida dessa linha que amo. A linha é hipoalergênica, dermatologicamente testada e super recomendada pelos pediatras, pois a fórmula suave e o toque de aveia na composição fazem com que não haja agressão as peles delicadas dos nossos babys! Mas que também pode ser usada por toda a família!! Ah...e na versão líquida ele é sem corantes, proporcionando ainda mais cuidado! 🥰 Vou relatando a vocês como está sendo essa experiência maravilhosa aqui pelo feed e pelos stories.....vem comigo para acompanhar de perto ok! #somospurocuidado #omo #publi #poderdosomos #omobrasil #maternidadereal #cuidado #limpeza #donadecasa #mãesdebh #belohorizonte
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@omobrasil
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Boa tarde amores!! Fui convidada pela @omobrasil para testar esse super relançamento em primeira mão, O OMO PURO CUIDADO. 🎉🎊 O kit que recebi já é mais que lindo! A @omobrasil repaginou a embalagem, mantendo toda a qualidade já conhecida dessa linha que amo. A linha é hipoalergênica, dermatologicamente testada e super recomendada pelos pediatras, pois a fórmula suave e o toque de aveia na composição fazem com que não haja agressão as peles delicadas dos nossos babys! Mas que também pode ser usada por toda a família!! Ah...e na versão líquida ele é sem corantes, proporcionando ainda mais cuidado! 🥰 Vou relatando a vocês como está sendo essa experiência maravilhosa aqui pelo feed e pelos stories.....vem comigo para acompanhar de perto ok! #somospurocuidado #omo #publi #poderdosomos #omobrasil #maternidadereal #cuidado #limpeza #donadecasa #mãesdebh #belohorizonte

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Ai gente...PARA TUDO! Tem novidade boa chegando por aqui! Fui escolhida pra mostrar esse novo super lançamento: KOLESTON RETOQUE INSTANTÂNEO DE RAIZ. Ele é excelente pra cobertura de fios de cabelos brancos (por aqui temos um monte viu!) ou pra raízes de cabelos coloridos. 🎉 Além disso ele é resistente a água e umidade, para não haver necessidade de retoque e causar danos aos fios e ao couro cabeludo. Ele é LIVRE DE AMÔNIA E PERIOXIDO e tecnologicamente testado! Tem como deixar a gente mais feliz que isso! A solução para os intervalos nas colorações está aqui!🥰 Bom, já vou me jogar nesse lançamento viu! Vem vevetizar comigo! #insiderskolestonretoquederaiz #kolestonretoqueinstantaneo #kolestonretoquederaiz #vevetizarseuscabelos #theinsidersbrasil
@wella_koleston
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Ai gente...PARA TUDO! Tem novidade boa chegando por aqui! Fui escolhida pra mostrar esse novo super lançamento: KOLESTON RETOQUE INSTANTÂNEO DE RAIZ. Ele é excelente pra cobertura de fios de cabelos brancos (por aqui temos um monte viu!) ou pra raízes de cabelos coloridos. 🎉 Além disso ele é resistente a água e umidade, para não haver necessidade de retoque e causar danos aos fios e ao couro cabeludo. Ele é LIVRE DE AMÔNIA E PERIOXIDO e tecnologicamente testado! Tem como deixar a gente mais feliz que isso! A solução para os intervalos nas colorações está aqui!🥰 Bom, já vou me jogar nesse lançamento viu! Vem vevetizar comigo! #insiderskolestonretoquederaiz #kolestonretoqueinstantaneo #kolestonretoquederaiz #vevetizarseuscabelos #theinsidersbrasil

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Olá amores!! 💕 Olha isso gente!!!! Fui convidada pela @theinsidersbrasil e a @qboaoficial para testar e conhecer o novo cloro gel Qboa! O cloro gel elimina 99,99% dos germes, bactérias, fungos e o novo vírus. E outra a sua poderosa fórmula limpa e desinfeta profundamente, garantindo proteção para sua casa, saúde e família. Por ser em gel, ele permanece por mais tempo nas superfícies aplicadas, criando assim uma camada de ação prolongada. Estou In love com esse novo lançamento e ele já está ajudando muito na minha rotina, tornando a limpeza da minha casa bem mais fácil! Logo logo eu apareço por aqui mostrando como ele está me salvando nesse momento onde caprichar na limpeza se tornou essencial. #insidersqboa #esquadrãodocloro #thelnsidersbrasil
@qboaoficial
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Olá amores!! 💕 Olha isso gente!!!! Fui convidada pela @theinsidersbrasil e a @qboaoficial para testar e conhecer o novo cloro gel Qboa! O cloro gel elimina 99,99% dos germes, bactérias, fungos e o novo vírus. E outra a sua poderosa fórmula limpa e desinfeta profundamente, garantindo proteção para sua casa, saúde e família. Por ser em gel, ele permanece por mais tempo nas superfícies aplicadas, criando assim uma camada de ação prolongada. Estou In love com esse novo lançamento e ele já está ajudando muito na minha rotina, tornando a limpeza da minha casa bem mais fácil! Logo logo eu apareço por aqui mostrando como ele está me salvando nesse momento onde caprichar na limpeza se tornou essencial. #insidersqboa #esquadrãodocloro #thelnsidersbrasil

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Olá mulherada!!! ❣️ Olha esse recebido! Mais uma vez tenho a oportunidade de fazer parte dessa campanha linda da @omobrasil – O OMO PURO CUIDADO PARA DILUIR! 🎉 Ele é hiper econômico e, além de contar com toda a qualidade que a @omobrasil tem, ainda possui uma atitude sustentável, se preocupando com o meio ambiente! E as novidades não param! Além de proporcionar uma economia de 25% no seu custo, ainda é super sustentável por utilizar 4 vezes menos plásticos na sua embalagem porque é feito com plástico reciclável! Olhas os principais benefícios que ele traz: ✨ Performance com os cuidados com nossas roupas; ✨ Excelente custo benefício; ✨ Cuidados especiais para não agredir peles mais sensíveis; E é muito fácil de fazer! Basta adicionar 2,5 litros de água na garrafa e acrescenta o refil e PRONTO! Tem 3 litros de OMO prontinho para utilizar! E ai, o que acharam da novidade?! 🥰 Por aqui estou amando e já estou ansiosa para usar e contar tudo para vocês! Muito obrigada a @omobrasil por mais uma vez fazer parte desse time! #omopurocuidado #omoparadiluir #poderdosomos #publi #sustentabilidade #meioambiente #donadecasa
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Olá mulherada!!! ❣️ Olha esse recebido! Mais uma vez tenho a oportunidade de fazer parte dessa campanha linda da @omobrasil – O OMO PURO CUIDADO PARA DILUIR! 🎉 Ele é hiper econômico e, além de contar com toda a qualidade que a @omobrasil tem, ainda possui uma atitude sustentável, se preocupando com o meio ambiente! E as novidades não param! Além de proporcionar uma economia de 25% no seu custo, ainda é super sustentável por utilizar 4 vezes menos plásticos na sua embalagem porque é feito com plástico reciclável! Olhas os principais benefícios que ele traz: ✨ Performance com os cuidados com nossas roupas; ✨ Excelente custo benefício; ✨ Cuidados especiais para não agredir peles mais sensíveis; E é muito fácil de fazer! Basta adicionar 2,5 litros de água na garrafa e acrescenta o refil e PRONTO! Tem 3 litros de OMO prontinho para utilizar! E ai, o que acharam da novidade?! 🥰 Por aqui estou amando e já estou ansiosa para usar e contar tudo para vocês! Muito obrigada a @omobrasil por mais uma vez fazer parte desse time! #omopurocuidado #omoparadiluir #poderdosomos #publi #sustentabilidade #meioambiente #donadecasa

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Hello Mulherada! 🎉 Vamos de mais uma receitinha TOP e delicia de fazer? Bolo de Milho com Laranja Ingredientes: 1 lata de milho verde em conserva, escorrida 3 ovos meia xícara (chá) de óleo (100 ml) meia xícara (chá) de leite (100 ml) 1 xícara (chá) de açúcar 1 xícara (chá) de farinha de trigo peneirada (110 g) 1 xícara (chá) de fubá peneirada (130 g) 1 colher (sopa) de amido de milho peneirado 1 sachê de MID Laranja 1 colher (sopa) de fermento em pó Modo de Preparo: Retire a cestinha da fritadeira sem óleo e ligue-a na temperatura de 180 graus para pré-aquecer. No copo do liquidificador, coloque o milho, os ovos, o óleo, o leite e o açúcar, e bata em velocidade média por 2 minutos, ou até obter uma mistura homogênea. Transfira para uma tigela grande, acrescente, aos poucos, a farinha de trigo, o fubá, o amido de milho, o MID e o fermento, e, com o auxílio de uma espátula, misture delicadamente até obter um creme liso e homogêneo. Disponha em uma forma redonda de furo central (21 cm de diâmetro), previamente untada e enfarinhada, e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos, ou até que ao espetar um palito, este saia limpo. Espere esfriar, desenforme e sirva em seguida. Ah...quando fizerem, me marquem.ok! #insidersmid #theinsidersbrasil #sucosmid #mid #sucoempó #ongamparaanimal #groselha #baunilhacomlimão #guaraná #uvas #sucolaranja
@midrefresco
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Hello Mulherada! 🎉 Vamos de mais uma receitinha TOP e delicia de fazer? Bolo de Milho com Laranja Ingredientes: 1 lata de milho verde em conserva, escorrida 3 ovos meia xícara (chá) de óleo (100 ml) meia xícara (chá) de leite (100 ml) 1 xícara (chá) de açúcar 1 xícara (chá) de farinha de trigo peneirada (110 g) 1 xícara (chá) de fubá peneirada (130 g) 1 colher (sopa) de amido de milho peneirado 1 sachê de MID Laranja 1 colher (sopa) de fermento em pó Modo de Preparo: Retire a cestinha da fritadeira sem óleo e ligue-a na temperatura de 180 graus para pré-aquecer. No copo do liquidificador, coloque o milho, os ovos, o óleo, o leite e o açúcar, e bata em velocidade média por 2 minutos, ou até obter uma mistura homogênea. Transfira para uma tigela grande, acrescente, aos poucos, a farinha de trigo, o fubá, o amido de milho, o MID e o fermento, e, com o auxílio de uma espátula, misture delicadamente até obter um creme liso e homogêneo. Disponha em uma forma redonda de furo central (21 cm de diâmetro), previamente untada e enfarinhada, e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos, ou até que ao espetar um palito, este saia limpo. Espere esfriar, desenforme e sirva em seguida. Ah...quando fizerem, me marquem.ok! #insidersmid #theinsidersbrasil #sucosmid #mid #sucoempó #ongamparaanimal #groselha #baunilhacomlimão #guaraná #uvas #sucolaranja

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