Mônia Zilch Personal Trainer Feminina

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Mônia Zilch Personal Trainer Feminina

Channel proposal:

O perfil nasceu da necessidade de ajudar minhas alunas com dicas que pudessem ser usadas também fora da academia. Elas sempre confiaram muito no meu trabalho, seguindo minhas dicas e pedindo indicações, então o perfil começou a tomar uma proporção diferente! A proposta atual é ajudar todas as mulheres na busca por mais qualidade de vida, saúde, motivação, autoestima elevada e longevidade. Esse trabalho vai além de apenas dicas relacionadas ao exercício físico e coreografias: trago informações com base em muito estudo e experiência de 18 anos de trabalho com mulheres. Acrescento agora também a experiência da gestação e da maternidade!

Topics covered:

Beauty; Sports ; Business

@mozilch
15.3 K Followers

Who does?

Meu nome é Mônia Zilch, tenho 33 anos, sou Personal Trainer especialista em mulheres, gestação e instrutora de Zumba (ZIN™). Minhas alunas sempre dizem que se inspiram e confiam muito em mim então me tornar influenciadora foi um processo natural, só passou do offline para o online. O mundo digital cresceu e foi só questão de tempo pras propostas começarem a surgir. Foi um presente que aceitei com gratidão e resolvi usar com alegria pra conseguir ajudar MAIS MULHERES! Porque nada me deixa mais feliz do que transformar suas vidas! Quando vejo uma aluna com a autoestima lá em cima meu coração fica quentinho! E quando dizem que não sentem mais dor? Ou ainda quando a roupa favorita voltou a entrar! O trabalho está além da mudança corporal física! Trazer motivação e alegria de viver, com minha experiência em cada conteúdo! E agora que me tornei mãe acrescento mais essa experiência de exercícios na gestação e no pós parto! É um perfil criado com amor por uma mulher para outras mulheres!

Visual Communication and Language

Zeal with the subtitles

Converso naturalmente com meu sotaque gaúcho, como se estivesse falando pessoalmente. Sempre uso uma chamada para a ação e gosto de propor reflexões ou ensinar algo de valor!

mozilch Já aconteceu contigo? Me conta aqui embaixo! Comigo já aconteceu! E às vezes acontece com alunas, quando atendo alguém que está muito sedentária pela primeira vez… mas o corpo se adapta! É so se manter ativa! Passa pro lado e confere porque é normal que aconteça de ficar enjoada as vezes durante o treino! #treinofeminino #dicasdetreino #personaltrainerbrasil #saoleopoldors #sãoleopoldo

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In search of the perfect image

Pra mim, a imagem perfeita é a que representa o conteúdo que estou abordando. Por aqui, primeiro vem o conteúdo, depois eu penso na imagem que vai representá-lo! Exceto em ensaios de parceiros.

Attention to comments

Respondo sempre todos os comentários com muito carinho e tentando sanar as duvidas que possam vir a surgir em relação ao assunto do post.

Follower1 Hainnn amiga eu sou totalmente pré histórica juro mais sempre tento fazer todos os exercícios que vc indica e ensina aqui amooo meditação depôs deste post prometo criar vergonha na cara e voltar a tirar um tempinho pra meditação novamente ❤️

Follower2 Eu amo a meditação. Muitas vezes me ajudou a controlar os pensamentos e o corpo. Sempre recomendo a todos que tentem. É impressionante como a gente consegue se conectar. Yoga também já fiz e vez ou outra volto a fazer depois dos exercícios! ♥️✨

Follower3 Verdade, Monia! Relaxar e descansar a mente é muito importante. Quando a gente começa a meditar, é um caminho sem volta. 🥰🥰

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Instagram Audience

Audience Age

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5.70%

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1.11%

High impact cities

São Leopoldo

28.01%

Porto Alegre

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São Paulo

8.64%

Novo Hamburgo

6.79%

Canoas

4.85%

Sapucaia do Sul

4.53%

Total followers
15.299
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Who has already announced?

Brands have already relied on the power of influence of @mozilch

📸 @brunajaviel.photo Produção @espacoelasl Cabelo @alessandravissotto Cílios @jordanabrusch Make @larissa.marques20 Unhas @angelafeitosamassoterapeuta
@brunajaviel.photo
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⭐ VOCÊ CONSEGUE VER OPORTUNIDADES EM MEIO AO CAOS? Está preocupado com o bem estar geral ou apenas com você mesmo? ⁣ 🔸Eu tenho percebido que agora é tempo de rever as amizades, de perceber quem nos quer bem e quem é egoísta ou ainda maldoso. Me decepcionei muito nesses últimos dias vendo o egoísmo de algumas pessoas , mas também me surpreendi com carinho e solidariedade de outras! ⁣ 🔸Essa Quarentena vai separar os bons dos ruins nos meus círculos de amizades e já está sendo determinante pra perceber quem quero que continue na minha vida quando tudo isso passar! ⁣ 🔸Continuarei me doando da forma que eu puder, ajudando no que posso e também aceitando a ajuda que preciso sem hipocrisias. ⁣ 🔸O Conselho que tenho hoje pra ti é: SE REINVENTA!!! Como tu pode contribuir? O que tu sabe fazer pra ensinar? O que tu tem pra dividir virtualmente ou mesmo fisicamente com teus vizinhos? ⁣ ⭐Me conta aqui embaixo se já está contribuindo ou se te ajudei a ter uma ideia de como contribuir! Juntos somos mais fortes! ⁣ ⁣ #solidariedadesempre #brilhaprosperidade #quarentenasolidaria #quarentenacriativa
@proibidastore_
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⭐ VOCÊ CONSEGUE VER OPORTUNIDADES EM MEIO AO CAOS? Está preocupado com o bem estar geral ou apenas com você mesmo? ⁣ 🔸Eu tenho percebido que agora é tempo de rever as amizades, de perceber quem nos quer bem e quem é egoísta ou ainda maldoso. Me decepcionei muito nesses últimos dias vendo o egoísmo de algumas pessoas , mas também me surpreendi com carinho e solidariedade de outras! ⁣ 🔸Essa Quarentena vai separar os bons dos ruins nos meus círculos de amizades e já está sendo determinante pra perceber quem quero que continue na minha vida quando tudo isso passar! ⁣ 🔸Continuarei me doando da forma que eu puder, ajudando no que posso e também aceitando a ajuda que preciso sem hipocrisias. ⁣ 🔸O Conselho que tenho hoje pra ti é: SE REINVENTA!!! Como tu pode contribuir? O que tu sabe fazer pra ensinar? O que tu tem pra dividir virtualmente ou mesmo fisicamente com teus vizinhos? ⁣ ⭐Me conta aqui embaixo se já está contribuindo ou se te ajudei a ter uma ideia de como contribuir! Juntos somos mais fortes! ⁣ ⁣ #solidariedadesempre #brilhaprosperidade #quarentenasolidaria #quarentenacriativa

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⭐Já pensou em se tornar um influenciador digital, divulgar grandes marcas e ainda receber por isso? 😱⁣ ⁣ 🔸Eu sei que meu IG está cheio de gente INCRÍVEL e cheia de potencial pra fazer grandes coisas! Por isso eu não posso deixar de apresentar pra vocês o @squiditapp! ⁣ ⁣ 🔸É a ferramenta que faltava pra te unir com grandes marcas do mercado e arrasar no marketing de influência! ⁣ ⁣ 🔸 Essa plataforma maravilhosa está recrutando #NovosSquiders! Se você tem mais de 5k seguidores e no mínimo 1% de engajamento, essa ferramenta é PRA VOCÊ!⁣ ⁣ 🔸E AINDA TEM MAIS! Ao se tornar um Squider você ganha um super curso pra aprender tudo que você precisa saber pra ser um influenciador de sucesso! BORA? ⁣ ⁣ PARA SE INSCREVER CLIQUE NO LINK DA BIO! O QUE TU TA ESPERANDO? ⁣ ⁣ #publi #squidtapp
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⭐Já pensou em se tornar um influenciador digital, divulgar grandes marcas e ainda receber por isso? 😱⁣ ⁣ 🔸Eu sei que meu IG está cheio de gente INCRÍVEL e cheia de potencial pra fazer grandes coisas! Por isso eu não posso deixar de apresentar pra vocês o @squiditapp! ⁣ ⁣ 🔸É a ferramenta que faltava pra te unir com grandes marcas do mercado e arrasar no marketing de influência! ⁣ ⁣ 🔸 Essa plataforma maravilhosa está recrutando #NovosSquiders! Se você tem mais de 5k seguidores e no mínimo 1% de engajamento, essa ferramenta é PRA VOCÊ!⁣ ⁣ 🔸E AINDA TEM MAIS! Ao se tornar um Squider você ganha um super curso pra aprender tudo que você precisa saber pra ser um influenciador de sucesso! BORA? ⁣ ⁣ PARA SE INSCREVER CLIQUE NO LINK DA BIO! O QUE TU TA ESPERANDO? ⁣ ⁣ #publi #squidtapp

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Quando meu bebê fez 3 meses meu cabelo começou a cair de forma massiva e abundante, parecia que eu ia ficar careca! Fiquei apavorada!!! Então descobri que grande parte das mulheres sofre com essa queda de cabelo no pós parto, às vezes imediato, as vezes com cerca de 3 meses depois. Isso acontece porque há uma queda brusca de progesterona, hormônio que estava em alta durante a gestação. Tem tratamento? Sim! Acompanhe aqui toda minha a jornada de tratamento para a queda de cabelo pós-parto! Fizemos 4 sessões de eletroterapia por 4 semanas consecutivas e segui usando o kit de produtos (shampoo, creme, condicionador e leave in) sugerido pela maravilhosa @alessandravissotto ! Usei esse combo de vitaminas até terminar! E o resultado não poderia ser diferente: veja no final do vídeo! 🥰 #quedadecabeloposparto #quedadecabelo #quedadecabelo #eletroterapia #cabelosaudavel
@espacoelasl
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Quando meu bebê fez 3 meses meu cabelo começou a cair de forma massiva e abundante, parecia que eu ia ficar careca! Fiquei apavorada!!! Então descobri que grande parte das mulheres sofre com essa queda de cabelo no pós parto, às vezes imediato, as vezes com cerca de 3 meses depois. Isso acontece porque há uma queda brusca de progesterona, hormônio que estava em alta durante a gestação. Tem tratamento? Sim! Acompanhe aqui toda minha a jornada de tratamento para a queda de cabelo pós-parto! Fizemos 4 sessões de eletroterapia por 4 semanas consecutivas e segui usando o kit de produtos (shampoo, creme, condicionador e leave in) sugerido pela maravilhosa @alessandravissotto ! Usei esse combo de vitaminas até terminar! E o resultado não poderia ser diferente: veja no final do vídeo! 🥰 #quedadecabeloposparto #quedadecabelo #quedadecabelo #eletroterapia #cabelosaudavel

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•⭐ESTAMOS JUNTAS NOVAMENTE 😍⁣ ⁣⁣ 🔸A @anna__colling é a maior referência em alongamento de unhas aqui em São Leopoldo! Sua marca é naturalidade e perfeição!⁣⁣ ⁣⁣ 🔸A esmalteria da Anna é um lugar lindo e aconchegante, com um atendimento diferenciado e conta com serviços de:⁣ ⁣ ▪️Alongamento de fibra de vidro ⁣ ▪️Alongamento em gel moldado ⁣ ▪️Esmaltação em Gel ⁣ ▪️Pé e Mão ⁣ ▪️Design de sobrancelhas ⁣ ▪️Extensões de cílios ⁣ ⁣ 🔸Essa maravilhosa também dá cursos para outras manicures e o seu curso Online de alongamentos é um tremendo sucesso!⁣⁣ ⁣ #alongamentodeunhas #esmalteria #saoleopoldo #unhasperfeitas #fibradevidro #alongamentoemfibradevidro
@anna__colling
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•⭐ESTAMOS JUNTAS NOVAMENTE 😍⁣ ⁣⁣ 🔸A @anna__colling é a maior referência em alongamento de unhas aqui em São Leopoldo! Sua marca é naturalidade e perfeição!⁣⁣ ⁣⁣ 🔸A esmalteria da Anna é um lugar lindo e aconchegante, com um atendimento diferenciado e conta com serviços de:⁣ ⁣ ▪️Alongamento de fibra de vidro ⁣ ▪️Alongamento em gel moldado ⁣ ▪️Esmaltação em Gel ⁣ ▪️Pé e Mão ⁣ ▪️Design de sobrancelhas ⁣ ▪️Extensões de cílios ⁣ ⁣ 🔸Essa maravilhosa também dá cursos para outras manicures e o seu curso Online de alongamentos é um tremendo sucesso!⁣⁣ ⁣ #alongamentodeunhas #esmalteria #saoleopoldo #unhasperfeitas #fibradevidro #alongamentoemfibradevidro

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A @iisarabaioli já é minha quiro há alguns anos, e agora durante a gestação ela continha cuidando da minha coluna! Estou com 5 meses e por enquanto não muda tanta coisa para um ajuste normal. Uma coisa é certa: grávida ou não, o alívio pós consulta é imediato! Assista até o final que o ajuste mais legal é o último 😅 A Isa atende em #novohamburgo , na @ajustesuacoluna #quiropraxia #quiro #quiropraxiaparatodos #quiropraxiabrasil #gravidinha #gravidinhas #gravidinhasaudavel
@iisarabaioliquiro
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A @iisarabaioli já é minha quiro há alguns anos, e agora durante a gestação ela continha cuidando da minha coluna! Estou com 5 meses e por enquanto não muda tanta coisa para um ajuste normal. Uma coisa é certa: grávida ou não, o alívio pós consulta é imediato! Assista até o final que o ajuste mais legal é o último 😅 A Isa atende em #novohamburgo , na @ajustesuacoluna #quiropraxia #quiro #quiropraxiaparatodos #quiropraxiabrasil #gravidinha #gravidinhas #gravidinhasaudavel

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O que isso significa? Que meus seguidores vão ter vantagens pra comprar produtos esportivos na @centauroesporte , lógico!!! SE LIGA: No link do perfil tem o endereço para a minha própria lojinha dentro do site da CENTAURO com produtos escolhidos e recomendados por mim pra tua prática esportiva!!! Além disso, usando meu cupom MOZILCH tu ganha 15% de desconto em produtos vendidos e entregues pela @centauroesporte! Vou deixar também o link da minha lojinha lá no arrasta dos stories! Corre pra conferir daqui a pouquinho 🥰 AGORA TÁ VALENDO!!! Oficialmente do time #embaixadorescentauro 👑 Gostou da novidade? Me conta aqui embaixo! #personaltrainer #fitnessinfluencer #influenciadoradigital #saoleopoldo #novidadeschegando💕
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O que isso significa? Que meus seguidores vão ter vantagens pra comprar produtos esportivos na @centauroesporte , lógico!!! SE LIGA: No link do perfil tem o endereço para a minha própria lojinha dentro do site da CENTAURO com produtos escolhidos e recomendados por mim pra tua prática esportiva!!! Além disso, usando meu cupom MOZILCH tu ganha 15% de desconto em produtos vendidos e entregues pela @centauroesporte! Vou deixar também o link da minha lojinha lá no arrasta dos stories! Corre pra conferir daqui a pouquinho 🥰 AGORA TÁ VALENDO!!! Oficialmente do time #embaixadorescentauro 👑 Gostou da novidade? Me conta aqui embaixo! #personaltrainer #fitnessinfluencer #influenciadoradigital #saoleopoldo #novidadeschegando💕

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⭐QUAL TEU PROPÓSITO NO INSTAGRAM?⁣ ⁣ Essa é difícil de responder pra algumas pessoas, mas se você quer crescer organicamente é algo importantíssimo de definir!⁣ 🔸Você pode ser um perfil comercial, nesse caso seu propósito é vender seu produto ou serviço.⁣ 🔸Você pode ser uma criadora de conteúdo, e aí é um pouco mais complicado, pois você tem que escolher um nicho, um público, uma persona (ou várias)...⁣ 🔸Você pode também apenas ser uma pessoa comum, com objetivos de pesquisa, entretenimento ou novas amizades.⁣ ⁣ Eu sou uma criadora de conteúdo, que além de trabalhar como Influenciadora digital, também usa a conta pra vender serviços de Personal Trainer, ZIN e consultorias, e produtos de Tricô feitos a mão.⁣ ⁣ Mas qual o meu propósito misturando tudo isso? ⁣ Eu quero ajudar as mulheres em todos os sentidos que eu puder, e isso inclui mostrar todas as partes de mim, como a gente pode ser versátil, que nunca devemos colocar todos os nossos ovos em uma só cesta e que você tem múltiplos talentos também! Redescubram-se! ⁣ ⁣ ⭐Com tudo isso em mente agora, te pergunto de novo. Qual o teu propósito? ⁣ ⁣ #proposito #instagramcompropósito
@francineretratos
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⭐QUAL TEU PROPÓSITO NO INSTAGRAM?⁣ ⁣ Essa é difícil de responder pra algumas pessoas, mas se você quer crescer organicamente é algo importantíssimo de definir!⁣ 🔸Você pode ser um perfil comercial, nesse caso seu propósito é vender seu produto ou serviço.⁣ 🔸Você pode ser uma criadora de conteúdo, e aí é um pouco mais complicado, pois você tem que escolher um nicho, um público, uma persona (ou várias)...⁣ 🔸Você pode também apenas ser uma pessoa comum, com objetivos de pesquisa, entretenimento ou novas amizades.⁣ ⁣ Eu sou uma criadora de conteúdo, que além de trabalhar como Influenciadora digital, também usa a conta pra vender serviços de Personal Trainer, ZIN e consultorias, e produtos de Tricô feitos a mão.⁣ ⁣ Mas qual o meu propósito misturando tudo isso? ⁣ Eu quero ajudar as mulheres em todos os sentidos que eu puder, e isso inclui mostrar todas as partes de mim, como a gente pode ser versátil, que nunca devemos colocar todos os nossos ovos em uma só cesta e que você tem múltiplos talentos também! Redescubram-se! ⁣ ⁣ ⭐Com tudo isso em mente agora, te pergunto de novo. Qual o teu propósito? ⁣ ⁣ #proposito #instagramcompropósito

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⭐ Feliz sábado, seguimores! Turubô? Hoje é um dia cheio de festas, aniversário, formatura... E recebi vários outros convites que tive que recusar porque é compromisso demais para um só dia 😅 E vocês? Muitos compromissos pra hoje também? ⁣ ⁣ ⭐ Fotografia pela maravilhosa @carmenizisfotografia_⁣ ⭐ Maquiagem e cabelo pela talentosa @jecajavprofissional ⁣ ⭐ Cenário @academiausinadocorpo ⁣ ⁣ #sabado #ensaiofotografico #zumbabrasil #zinmozilch ⁣ ⁣
@carmenizisfotografia_
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⭐ Feliz sábado, seguimores! Turubô? Hoje é um dia cheio de festas, aniversário, formatura... E recebi vários outros convites que tive que recusar porque é compromisso demais para um só dia 😅 E vocês? Muitos compromissos pra hoje também? ⁣ ⁣ ⭐ Fotografia pela maravilhosa @carmenizisfotografia_⁣ ⭐ Maquiagem e cabelo pela talentosa @jecajavprofissional ⁣ ⭐ Cenário @academiausinadocorpo ⁣ ⁣ #sabado #ensaiofotografico #zumbabrasil #zinmozilch ⁣ ⁣

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•⭐Me conta, já testou o #NovoOmoSanitizante? A @omobrasil está de parabéns pela iniciativa em criar exatamente o produto que a gente precisava nesse momento! Agora temos toda a segurança que precisamos na hora de lavar nossas roupas e máscaras! Basta diluir 3 colheres de sopa do produto em 4L de água e deixar suas roupas e máscaras de molho por 1h e pronto! Eficácia 100% contra o vírus! Não é demais? E TU AINDA PODE COMPRAR SEM SAIR DE CASA! CONFERE O LINK PARA A COMPRA ONLINE NOS MEUS STORIES! 😉 #PoderDoSOMOS
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•⭐Me conta, já testou o #NovoOmoSanitizante? A @omobrasil está de parabéns pela iniciativa em criar exatamente o produto que a gente precisava nesse momento! Agora temos toda a segurança que precisamos na hora de lavar nossas roupas e máscaras! Basta diluir 3 colheres de sopa do produto em 4L de água e deixar suas roupas e máscaras de molho por 1h e pronto! Eficácia 100% contra o vírus! Não é demais? E TU AINDA PODE COMPRAR SEM SAIR DE CASA! CONFERE O LINK PARA A COMPRA ONLINE NOS MEUS STORIES! 😉 #PoderDoSOMOS

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Que registro maravilhoso desse momento tão especial! As fotos da @deboraabreufotografia ficaram incríveis, uma mais linda que a outra! Fomos muito bem recebidos no estúdio (que é lindo e tem diferentes cenários que estão sempre mudando), com café e bolachinhas. A Débora é uma querida, leva todo o jeito pra lidar com os bebês com uma voz calminha e é super perceptível que ama muito o que faz! Obrigada por ter tido uma super paciência com o bebê Derek e a gente! Mesmo não conseguindo as fotos peladinho (ele odeia ficar pelado e todo o trabalho no estúdio é respeitando o tempo e a vontade do bebê),o resultado do ensaio ficou simplesmente apaixonante!!! Difícil escolher as mais bonitas pra postar, então vai ter bastante foto desse ensaio nos próximos dias 😻 Obrigada @gauhchu meu amor por me dar a família dos meus sonhos! As fotos transbordam esse amor que só cresce! Amo vocês! ❤️
@deboraabreufotografia
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Que registro maravilhoso desse momento tão especial! As fotos da @deboraabreufotografia ficaram incríveis, uma mais linda que a outra! Fomos muito bem recebidos no estúdio (que é lindo e tem diferentes cenários que estão sempre mudando), com café e bolachinhas. A Débora é uma querida, leva todo o jeito pra lidar com os bebês com uma voz calminha e é super perceptível que ama muito o que faz! Obrigada por ter tido uma super paciência com o bebê Derek e a gente! Mesmo não conseguindo as fotos peladinho (ele odeia ficar pelado e todo o trabalho no estúdio é respeitando o tempo e a vontade do bebê),o resultado do ensaio ficou simplesmente apaixonante!!! Difícil escolher as mais bonitas pra postar, então vai ter bastante foto desse ensaio nos próximos dias 😻 Obrigada @gauhchu meu amor por me dar a família dos meus sonhos! As fotos transbordam esse amor que só cresce! Amo vocês! ❤️

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Já marca uma gravidinha e salva essa live que tem exercícios pra aliviar dores pélvicas e na coluna durante a gestação! @divinapelve tirou todas as dúvidas sobre a fisioterapia obstétrica! #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #fisiopelvica #fisioobstetrica
@divinapelve
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Já marca uma gravidinha e salva essa live que tem exercícios pra aliviar dores pélvicas e na coluna durante a gestação! @divinapelve tirou todas as dúvidas sobre a fisioterapia obstétrica! #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #fisiopelvica #fisioobstetrica

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Ontem parei pra refletir na nossa história e em como tantas provações que passamos nos fizeram chegar até aqui! Como tanta coisa que antes não entendia hoje faz todo sentido! O início conturbado de muito ciúme devido a relacionamentos abusivos anteriores, os traumas que passamos quando tive minha casa invadida e tu foi parar no hospital com uma infecção e 10%de chance de sair vivo de uma cirurgia logo na sequência. Nós sobrevivemos. O trauma que ficou deixou sequelas por um bom tempo, difíceis de lidar...mas o nosso amor sobreviveu e cresceu mais ainda. Nos tornamos adultos juntos, nossa primeira experiência morando sem os pais, pagando as próprias contas. E sobrevivemos! Na verdade isso fortaleceu mais ainda nosso castelinho! Todas as etapas em busca de ter um nome e fazer uma carreira, os altos e baixos de ser autônoma... tu sempre segurando minhas pontas. E quanto tu resolveu buscar o teu sonho de trabalhar com o que ama, fazer uma carreira jogando videogame, ninguém queria te apoiar, mas eu sempre acreditei em ti! Porque tu tem talento e carisma real e se o amor da tua vida não acreditar em ti e nos teus sonhos então ele não é o amor da tua vida! A jornada continua! Mas quem diria que chegaríamos onde chegamos? Consegui mudar a vida de muita gente e tu conseguiu ter um público fiel! Quem é que tem 100 pessoas assistindo sua live todos os dias em menos de 2 anos (sem tirar a roupa né kkkkk)? Brincadeiras a parte, eu agradeço todos os dias por quem nos tornamos um ao lado do outro nesses 8 anos! Todo amor e carinho, todo apoio real que é difícil de encontrar hoje em dia... sou muito sortuda e grata por ter um cara tão incrível do meu lado!!! Te amo! @gauhchu Hoje tô transbordando amor! Me aguentem!
@josianedias.fotografia
@josianedias.fotografia
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Ontem parei pra refletir na nossa história e em como tantas provações que passamos nos fizeram chegar até aqui! Como tanta coisa que antes não entendia hoje faz todo sentido! O início conturbado de muito ciúme devido a relacionamentos abusivos anteriores, os traumas que passamos quando tive minha casa invadida e tu foi parar no hospital com uma infecção e 10%de chance de sair vivo de uma cirurgia logo na sequência. Nós sobrevivemos. O trauma que ficou deixou sequelas por um bom tempo, difíceis de lidar...mas o nosso amor sobreviveu e cresceu mais ainda. Nos tornamos adultos juntos, nossa primeira experiência morando sem os pais, pagando as próprias contas. E sobrevivemos! Na verdade isso fortaleceu mais ainda nosso castelinho! Todas as etapas em busca de ter um nome e fazer uma carreira, os altos e baixos de ser autônoma... tu sempre segurando minhas pontas. E quanto tu resolveu buscar o teu sonho de trabalhar com o que ama, fazer uma carreira jogando videogame, ninguém queria te apoiar, mas eu sempre acreditei em ti! Porque tu tem talento e carisma real e se o amor da tua vida não acreditar em ti e nos teus sonhos então ele não é o amor da tua vida! A jornada continua! Mas quem diria que chegaríamos onde chegamos? Consegui mudar a vida de muita gente e tu conseguiu ter um público fiel! Quem é que tem 100 pessoas assistindo sua live todos os dias em menos de 2 anos (sem tirar a roupa né kkkkk)? Brincadeiras a parte, eu agradeço todos os dias por quem nos tornamos um ao lado do outro nesses 8 anos! Todo amor e carinho, todo apoio real que é difícil de encontrar hoje em dia... sou muito sortuda e grata por ter um cara tão incrível do meu lado!!! Te amo! @gauhchu Hoje tô transbordando amor! Me aguentem!

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Uma fotinho cheia de amor passando pelo teu feed! Meus dois príncipes 💙💙 Feliz sábado! #gravidinhaslindas #familialinda #maedemenino #chadebebe #safaribaby
@lovefestaseeventos
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Uma fotinho cheia de amor passando pelo teu feed! Meus dois príncipes 💙💙 Feliz sábado! #gravidinhaslindas #familialinda #maedemenino #chadebebe #safaribaby

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Nós 3 🥰 #chádoderek Somos muito abençoados em termos um ao outro! Te amo e formar nossa família é um sonho que está se tornando real! Agora terei 2 príncipes na minha vida 💙 Gostaria de agradecer mais uma vez a todos que fizeram esse dia mais colorido e especial! A cada um que nos doou um pouquinho do seu domingo pra fazer parte da Charreata ou do chá, nosso MUITO OBRIGADA! Agradecimentos especiais: 💄@s.lmake por me fazer sentir uma mamãe linda com tua maquiagem sempre perfeita! 💅 @espacoelasl por estarem sempre disponíveis pra me produzir, seja qual for o evento! 💝 @lovefestaseeventos pelo espaço e decoração incríveis, não poderia ter sido mais perfeito! E também pela comida maravilhosa e muito elogiada! 📸 @jarinelopesfotografia pelos registros impecáveis desse dia tão especial e inesquecível pra nós! Sou imensamente grata e estou muito feliz! Um lindo final de semana 💖
@jarinelopes.clickarte
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Nós 3 🥰 #chádoderek Somos muito abençoados em termos um ao outro! Te amo e formar nossa família é um sonho que está se tornando real! Agora terei 2 príncipes na minha vida 💙 Gostaria de agradecer mais uma vez a todos que fizeram esse dia mais colorido e especial! A cada um que nos doou um pouquinho do seu domingo pra fazer parte da Charreata ou do chá, nosso MUITO OBRIGADA! Agradecimentos especiais: 💄@s.lmake por me fazer sentir uma mamãe linda com tua maquiagem sempre perfeita! 💅 @espacoelasl por estarem sempre disponíveis pra me produzir, seja qual for o evento! 💝 @lovefestaseeventos pelo espaço e decoração incríveis, não poderia ter sido mais perfeito! E também pela comida maravilhosa e muito elogiada! 📸 @jarinelopesfotografia pelos registros impecáveis desse dia tão especial e inesquecível pra nós! Sou imensamente grata e estou muito feliz! Um lindo final de semana 💖

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📸 @brunajaviel.photo Produção @espacoelasl Cabelo @alessandravissotto Cílios @jordanabrusch Make @larissa.marques20 Unhas @angelafeitosamassoterapeuta
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📸 @brunajaviel.photo Produção @espacoelasl Cabelo @alessandravissotto Cílios @jordanabrusch Make @larissa.marques20 Unhas @angelafeitosamassoterapeuta

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⭐ VOCÊ CONSEGUE VER OPORTUNIDADES EM MEIO AO CAOS? Está preocupado com o bem estar geral ou apenas com você mesmo? ⁣ 🔸Eu tenho percebido que agora é tempo de rever as amizades, de perceber quem nos quer bem e quem é egoísta ou ainda maldoso. Me decepcionei muito nesses últimos dias vendo o egoísmo de algumas pessoas , mas também me surpreendi com carinho e solidariedade de outras! ⁣ 🔸Essa Quarentena vai separar os bons dos ruins nos meus círculos de amizades e já está sendo determinante pra perceber quem quero que continue na minha vida quando tudo isso passar! ⁣ 🔸Continuarei me doando da forma que eu puder, ajudando no que posso e também aceitando a ajuda que preciso sem hipocrisias. ⁣ 🔸O Conselho que tenho hoje pra ti é: SE REINVENTA!!! Como tu pode contribuir? O que tu sabe fazer pra ensinar? O que tu tem pra dividir virtualmente ou mesmo fisicamente com teus vizinhos? ⁣ ⭐Me conta aqui embaixo se já está contribuindo ou se te ajudei a ter uma ideia de como contribuir! Juntos somos mais fortes! ⁣ ⁣ #solidariedadesempre #brilhaprosperidade #quarentenasolidaria #quarentenacriativa
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⭐ VOCÊ CONSEGUE VER OPORTUNIDADES EM MEIO AO CAOS? Está preocupado com o bem estar geral ou apenas com você mesmo? ⁣ 🔸Eu tenho percebido que agora é tempo de rever as amizades, de perceber quem nos quer bem e quem é egoísta ou ainda maldoso. Me decepcionei muito nesses últimos dias vendo o egoísmo de algumas pessoas , mas também me surpreendi com carinho e solidariedade de outras! ⁣ 🔸Essa Quarentena vai separar os bons dos ruins nos meus círculos de amizades e já está sendo determinante pra perceber quem quero que continue na minha vida quando tudo isso passar! ⁣ 🔸Continuarei me doando da forma que eu puder, ajudando no que posso e também aceitando a ajuda que preciso sem hipocrisias. ⁣ 🔸O Conselho que tenho hoje pra ti é: SE REINVENTA!!! Como tu pode contribuir? O que tu sabe fazer pra ensinar? O que tu tem pra dividir virtualmente ou mesmo fisicamente com teus vizinhos? ⁣ ⭐Me conta aqui embaixo se já está contribuindo ou se te ajudei a ter uma ideia de como contribuir! Juntos somos mais fortes! ⁣ ⁣ #solidariedadesempre #brilhaprosperidade #quarentenasolidaria #quarentenacriativa

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