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Compartilhamos informações sobre esporte, saúde, qualidade de vida e a nossa rotina diária. Aqui no Um Atleta você vai encontrar o dia a dia de Neto e Vanessa, aventuras em casal, corridas, corridas de rua, trekking, trilhas, obstáculos, desafios, vlog e atividade física.
Somos um casal de criadores de conteúdo, adeptos da vida saudável e apaixonados por esporte. Mostramos tudo o que vivemos em cada evento, treino e rotina diária, trazendo assim uma maior experiência para nosso público motivando e incentivando cada vez mais a prática de hábitos mais saudáveis.
Não usamos palavrão de forma nenhuma. Usamos uma linguagem casual, algumas brincadeiras, emotions.
umatleta HOJE foi dia da @meiamaratonacoop 👏🏻🏃🏻♂️🏅!! . Deu RP em homenagem a minha parceira Vanessa que não pode fazer os 21k comigo, mas que me incentivou sempre😍🏅! Agradecer a @athleticaassessoriaesportiva @fellipelira_coach @rbrandaogv que me ajudou com seus tops treinos e dicas. Parabenizar a @meiamaratonacoop pela excelente prova. . Excelente semana para todos🙏😄!! . #umatleta #corridaderua #meiamaratona #mudeumhabito #meiamaratonacoop
see moreProcuramos ótima iluminação, bom ângulo, nitidez na imagem e uma câmera de qualidade.
Busco responder a todos os comentários criando um vínculo com nossos seguidores, de forma mais atenciosa possível.
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see moreFollower1 Uauuu 😍 Arrasou Amiga 💓
Follower2 Mãe de 3 com este corpo... 😍😍 fiu,fiu. ❤️
Follower3 Essa mulher é mãe de 3 e tem 38 anos?! Sério 😮?! Não acredito, com esse corpo maravilhosooooooo😍😍 MUSA
see more13-17
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6.92%
25-34
32.24%
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65+
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Maceió
29.10%
São Paulo
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Rio de Janeiro
6.64%
Salvador
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Arapiraca
3.13%
Recife
3.01%
O papai ficou muito feliz, afinal ESSE papai de 3 merece sempre o MELHOR! 😅😍 E ai? Qual foi a escolha da LAURINHA para o papai? . Gostaram dos looks? Aproveita a dica para comprar o presente do seu papai na @abys_sports 🎁✅ . #diadospais #abysports #papai #princesadopapai #corridaderua #esporte #umatleta #presentediadospais #atleta
Você tem cuidado da recuperação e produção de colágeno no seu corpo? O colágeno atua na recuperação muscular após atividade física e no aumento da massa magra, o que consequentemente acelera o metabolismo, por isso precisamos estar atentos. 🏋️♂️🔥 E a nossa DICA é para você que não conhece ou só ouviu falar sobre Colflex Muscular, conheça seus benefícios; 💪👇 Ele auxilia na força, resistência e recuperação muscular e é principalmente indicado para quem quer ganhar massa muscular, ou quer evitar a perda muscular que acontece naturalmente por conta do envelhecimento ou até mesmo outros fatores como: sedentarismo, desnutrição, doenças crônicas, etc. 🏃♀️🌟 #Colflex #ColflexMuscular #ParaCadaNecessidade #Publicidade @colflexoficial
🌿✨ É incrível como nos perdemos no ritmo acelerado, né? As pausas ao longo do dia podem ser aquele momento que podemos desconectar para reconectar, relaxar e nos recarregar 🍵 Você costuma fazer pausas? Nossos dias são feitos de momentos, e agora com o combo Leão, tenho o preparo de bebida ideal para cada um deles. Seja para recarregar no meio da manhã, dar um up no fim da tarde, energizar antes do exercício ou relaxar antes de dormir, a Leão Infusões tem a combinação perfeita. Eu aproveito cada pausa para me reconectar comigo mesmo, apreciando cada gole dessas infusões deliciosas. Não importa a hora, a sensação é de cuidado e equilíbrio. E você, como faz para se reconectar no meio da correria? Conte para mim! 🌿❤️ #ÉBomParaOMeuMomento #publi @leaoinfusoes #lifestyle #corridaderua #umatleta
Laurinha agradece porque não aguenta mais o papai chegar suado das corridas e com as roupinhas eca como ela diz, kkkk. Recebemos NOVO OMO para diluir e nossas roupas vão ficar mais cheirosinhas. O produto é concentrado e com 500ml você faz 3 litros, rende muito e tem embalagem sustentável 🥰👚🏃♀️🏃🏻♂️👏🏻. . Quem aí sofre também para tirar o cheirinho da corrida das roupas?! Principalmente a gente que faz trail e corre nos Matos né mesmo?! 👕👚👖 . @omobrasil . #novoomoparadiluir
Se a gente já era GRUDINHO com o #recebidos da #arno #superforce ficamos mais ainda.🤣🥰 O calor continua grande e nosso quarto virou o cantinho preferido, já que esse top ventilador está localizado lá. Ele é silencioso e o mais potente da sua categoria, Laurinha que não é boba não quer sair da cama do papai e da mamãe👶🏻🏃🏻♂️🏃♀️❤️😂🍃🍃. . @squiditapp #umatleta #publi #ficaadica
Somos o tipo casal grudinho. Mesmo depois de muito tempo ainda andamos de mãos dadas e muitas vezes usamos roupas de cores iguais mesmo sem querer. É somos assim, um Casal que não se desgruda mesmo, gostamos das mesmas coisas e nos divertimos fazendo elas😍🤝🚴🏻🚴♀️. . Bom finzinho de SEMANA para todos !!. . #umatleta #casalraiz #casalquetreinajunto #bike
Agora sim, aquela boa e top rotina de TREINOS tá de volta 🏃🏻♀️🏃🏻Terçou e conseguimos ajustar nossas corridas para o horário da manhã que tanto gostamos?! 👏🏻😉(Nessa) . (Neto)Impressionado com o conforto e amortecimento do meu GEL-NIMBUS22 👏🏻 👟 @asicsbrasil . . #IMoveMe #GELNIMBUS22 #ASICSBrasil #SoundMindSoundBody #MenteSaEmCorpoSao #umatleta
SORTEIO ENCERRADO❗️❗️❗️🛑🛑🛑 . TOOOOP em parceria com @equilibrioartigosesportivos , como prometemos para vocês. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sabe o que vamos sortear? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡ 01 TÊNIS . O ganhador pode escolher entre XA PRO 3D SALOMON (feminino) ou SENSE PRO salomon (masculino) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É fácil demais participar, você só precisa: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1⃣Marcar 2 pessoa nesta Foto (pode marcar quantas vezes quiser)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2⃣Seguir a @equilibrioartigosesportivos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3⃣Me seguir ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É só cumprir essas 3 regrinhas acima e concorrer a um super tênis #salomon. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sorteio será no dia 30/08/19 aqui pelos nossos stories (fiquem ligados que iremos verificar as 3 regras). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Boa sorte para todos🍀 . *Sorteio para território Brasileiro!! FRETE GRÁTIS!!! . #umatleta #sorteios #sorteio #sorteiodetenis
Mimo top da @olympikus @lojasabys para o CASAL 💕.#recebidos . Alegria de corredor é tênis e mochila para os treinos?! Imagina a nossa recebendo de presente 🏃♀️🏃🏻♂️alegria pra mais de metroooooooo. Da até vontade de chegar em casa agora e ir correr 😂😍. . Mas calma coração que DOMINGO no #circuitoabys a gente USA essas belezuras👍✌🏻😂😍. . @abys_sports @abyssportsmaceioshopping . #abyssports #olympikus #lojasabys #umatleta #tenisdecorrida #corridaderua
Beijinho😘+Medalha🏅= Casal #umatleta ... . Depois de 4 meses voltar a correr 10km sem dor foi top demais, de longe não foi meu melhor tempo e também esse não era o alvo, mas certamente voltar a correr lado a lado com ele fez enorme diferença💕🏃🏻♂️🏃♀️. Aquele incentivo e vibração na chegada, o companheirismo que não tem preço, fez desse meu retorno o melhor que imaginei. Agora botar o pé no acelerador, melhorar e ajustar o que tem que ser feito e sempre ter a plena certeza que posso confiar no apoio dele(marido topper). . Parabéns a excelente prova #circuitoabys @lojasabys @abys_sports @olympikus. Logo vídeo no canal Umatleta. . Valeu o apoio de muitos dos nossos seguidores e amigos, antes e durante a prova. O incentivo de vcs é algo emocionante😢😍🥰🙏🏃♀️🏃🏻♂️e somos gratos pelo carinho. . Valeu todo apoio e treino que tem feito toda diferença @fellipelira_coach @athleticaassessoriaesportiva . . Casal usa tênis #olympikuspride2 . Calça e bermuda @sprintultramarathon . Uma ótima semana para todos🥰 . @abyssportsmaceioshopping . #umatleta #corridaabysmaceió #casalquecorrejunto #casalquecorre #corridaderua
Foto antes do ACIDENTE de ontem, parece que você já sabia que ia me CARREGAR por um percurso da PROVA até o socorro...ahhh como é bom contar com essa parceira 💕💏 . Vestem @sprintultramarathon cupom de desconto "canalumatleta". . #umatleta #trailrun #casalquecorrejunto #corrida #modaesportiva #saojoao
Rotina dura, sol, chuva, dias bons e outros mais ou menos, MAS quando CONCLUÍMOS o TREINO ....❤ COMPLETA ai galera🙏💪🙌👋 a melhor, edito e CITO O AUTOR👏😀 usem a criatividade. . @athleticaassessoriaesportiva @fellipelira_coach . Look @lmfitness28 . #umatleta #corridaderua #corredoraderua #modafitness #modaesportiva
Casal passando para desejar um ÓTIMO FINAL de SEMANA !! 👊🏻🤛🏻💪🏻😉😎🥰 . Amanhã tem longão aqui e vocês ? 🏃🏻♀️🏃🏻 . Aproveitando para dar super dica da promoção da @umbrobrasil, nas compras acima de 90,00R$ você concorre a um prêmio de 50.000,00R$ e a 500 vales compras de até 450,00R$. A @lojasabys é uma das lojas parceiras, faça sua compra e se cadastre para participar . Link na BIOS. . #temumbrotemfutebol #publi
Galera! Nós já entramos no desafio da Danone Nutricia! Você já sabe como é? Cada post no seu feed pode fazer a diferença na alimentação de uma família. E é muito fácil ajudar: é só juntar a sua família, os produtos Danone Nutricia que você mais gosta, fazer uma foto ou vídeo e postar com #DesafioNutriçãoEmFamília. Cada post no seu feed vale um Milnutri para uma família que precisa. A nossa família aceitou o desafio. Junte a sua e participe! *Prêmios de até R$1.000,00 distribuídos conforme sistemática dos regulamentos, por meio de cartão pré-pago, sem função saque. **Prêmio entregue mediante crédito em conta PicPay, sem função saque, no valor total de R$ 210.000,00. Imagens Ilustrativas. Promoção válida para pessoas físicas maiores de 18 anos de idade, residentes no Brasil. Período de participação: de 01/02/2021 a 01/04/2021. Data da Apuração (prêmio final): 06/04/2021. Consulte regulamentos completos, produtos participantes e números dos Certificados de Autorização SECAP no site www.promocaonutricaoemfamilia.com.br. IMPORTANTE: Guarde seu cupom fiscal para receber o prêmio. Os produtos mencionados NÃO CONTÉM GLÚTEN... Continua texto nos comentários ... @danonenutriciax www.promocaonutricaoemfamilia.com.br #DesafioNutriçãoEmFamília #promocao #nutricao #familia #sabrinasato #bemestar #novidade #premios #promocaonutricaoemfamilia #nutricaoemfamilia #danonenutricia *publicidade #publicidade
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